Gejala Kondisi Mental Yang Harus Diwaspadai

- Rabu, 10 Mei 2023 | 14:51 WIB
Gejala Kondisi Mental Yang Harus Diwaspadai (Foto: Jovee)
Gejala Kondisi Mental Yang Harus Diwaspadai (Foto: Jovee)

Suarahits.com, Dalam hidup kita tidak akan melewati fase bahagia saja Terkadang kita juga akan dihadapi dengan kejadian-kejadian buruk yang dapat memengaruhi kondisi mental.

Agar dapat diberi penanganan yang tepat, kita harus peduli dengan gejala-gejala yang timbul. Pasalnya, gejala tersebut merupakan tanda sekaligus petunjuk agar mendapat pertolongan yang lebih serius dan tepat.

Sering Merasa Insecure

Merasa insecure atau rendah diri adalah perasaan yang normal dimiliki setiap orang. Timbulnya perasaan ini biasanya dipicu saat melihat ada orang lain yang berada di posisi lebih tinggi dari kita.

Akan tetapi, jika mengalami perasaan ini berlarut-larut, kehidupan kita pun jadi terhambat. Bahkan, kita jadi kehilangan jati diri karena takut mencoba sesuatu yang baru.

Sulit Mengambil Keputusan

Dalam kehidupan, manusia akan selalu dihadapkan untuk mengambil keputusan. Akan tetapi, dalam menentukannya terkadang kita mengalami kesulitan. Terlebih, jika keputusan itu menyangkut masa depan.

Akan tetapi, rasa ketakutan itu harus bisa dikendalikan. Pasalnya, jika kita takut menentukan keputusan, hidup pun jadi tak berkembang.

Tanamkan dalam diri bahwa kegagalan atau risiko dalam mengambil keputusan adalah hal yang wajar. Kesalahan tersebut justru membuat kita memiliki pengalaman untuk ke depannya.

Sering Menyendiri dan Kesepian

Sering kali kita merasa kesepian hingga akhirnya senang menyendiri. Ada banyak faktor yang melatarbelakangi hal ini, seperti pernah mendapat pengalaman tak menyenangkan hingga akhirnya muncul trauma.

Menyendiri justru bisa mengindikasikan kita mengalami suatu kondisi gangguan mental. Pasalnya, kita enggan bertemu dengan orang lain dan lebih senang menutup diri serta membatasi interaksi.

 

Editor: Jingga Almadea

Tags

Terkini

Kenali 5 Makanan Pantangan Saat Diare

Rabu, 27 September 2023 | 18:57 WIB

Kenali 7 Manfaat Konsumsi Apel Untuk Kesehatan Kulit

Senin, 21 Agustus 2023 | 17:59 WIB

Kenali 8 Penyebab Bau Mulut Yang Sulit Hilang

Senin, 21 Agustus 2023 | 17:42 WIB

Kenali 4 Manfaat Mengompres Es di Bagian Tengkuk

Senin, 21 Agustus 2023 | 11:25 WIB

Kenali Tanda-Tanda Batu Ginjal Yang Akan Muncul

Senin, 21 Agustus 2023 | 11:13 WIB

Kenali 9 Cara Alami Meredakan Sakit Gigi

Senin, 21 Agustus 2023 | 11:03 WIB

Kenali 10 Makanan Yang Dapat Mengobati Gusi Berdarah

Minggu, 20 Agustus 2023 | 12:39 WIB

Kenali 6 Tips Menggunakan Kondisioner Yang Benar

Minggu, 20 Agustus 2023 | 12:29 WIB

Kenali 5 Pola Makan Alami Untuk Turunkan Gula Darah

Minggu, 20 Agustus 2023 | 11:39 WIB

Kenali 5 Mitos Buah Untuk Penurunan Berat Badan

Minggu, 20 Agustus 2023 | 11:31 WIB

Terpopuler

X