Suarahits.com, Di Indonesia, es teh memang populer dijadikan teman bersantap. Makan camilan bisa ditemani es teh atau teh panas.
Pun saat makan besar, rasanya kurang kalau tidak bersama teh. Teh memang dikenal murah dan mudah dibuat.
Hanya saja, tidak semua makanan bisa disantap sembari minum teh. Berikut makanan yang sebaiknya disantap terpisah dengan teh:
1. Sayuran hijau
Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan di Musim Pancaroba
Sayuran hijau diharapkan selalu masuk diet harian. Kandungan nutrisinya penting apalagi elemen zat besinya.
"Zat besi adalah mineral yang sangat penting untuk membantu mengedarkan oksigen lewat darah. Kekurangan zat besi bisa mengakibatkan kelelahan dan penurunan imun," jelas Nicole Dynan, ahli diet, seperti dilaporkan Huffington Post.
Akan tetapi, Anda disarankan tidak mengonsumsi sayuran hijau bersama teh. Teh dengan kandungan tanin bisa menghambat penyerapan zat besi pada tubuh.
2. Lemon
Paduan rasa pahit dan sensasi asam bercampur jadi satu dalam sajian lemon tea alias teh lemon. Namun ternyata lemon tea bukan ide yang baik apalagi buat orang yang punya masalah lambung.
Seperti dilansir dari Times of India, tambahan lemon pada teh akan membuat teh semakin tinggi kandungan asam.
Lemon tea bisa memicu refluks asam lambung hingga heartburn apalagi kalau diminum dalam kondisi perut kosong.
Konsumsi makanan dan minuman dengan suhu kurang lebih serupa itu penting. Setelah minum teh hangat, sebaiknya beri jeda sebelum menyantap makanan dingin begitu pula sebaliknya.
Perbedaan suhu ini melemahkan proses pencernaan dan bisa memicu rasa mual.
