Suarahits.com, Menyembuhkan rasa sakit seperti trauma bukanlah suatu hal yang mudah. Sebagian orang bisa melewatinya tahun demi tahun, tapi tidak benar-benar bisa sembuh.
trauma yang sembuh memiliki tanda-tanda yang bisa dirasakan. Tentu proses ini tidak langsung mengarah ke sembuh total, namun bisa menjadi tanda pemulihan trauma.
Berikut Ciri-ciri orang yang sudah mulai pulih dari traumanya :
1. Meminimalisir Rasa Ragu
Menurut pakar, tanda bahwa kamu akan pulih dari trauma yaitu keraguan yang dirasakan di dalam diri menjadi lebih sedikit.
Kamu dapat meminimalisir rasa ragu dengan mulai mempercayai keputusan diri sendiri dan orang lain. Kamu perlahan akan mendengarkan masukan dan mendengarkan diri sendiri dengan mengurangi hal-hal yang membuat ragu.
2. Ada Perubahan pada Diri Sendiri
Biasanya, saat mulai pulih dari salah satu rasa sakit, secara mental dan fisik akan mendorong perbaikan pada semua bidang kehidupan lainnya.
Seperti tidak lagi mengalami mimpi buruk atau bisa mengingat dan melihat kenangan tanpa menangis.
3. Tidak Mudah Tersinggung dan Memahami Batasan Orang Lain
Saat pulih dari trauma, perlahan akan menyadari bahwa perlunya memahami batasan orang lain dan lebih baik menetapkan batasan pada diri sendiri.
4. Tidak Ada Lagi Pikiran dari Omongan Orang Lain
Kamu lebih menikmati momen tanpa banyak memikirkan perkataan orang lain. Pikiran tidak mudah kacau karena omongan orang lain. Ini yang menjadi tanda bahwa kamu segera pulih dari trauma.
5. Jujur Terhadap Perasaan
Alih-alih mengabaikan perasaan, satu-satunya cara adalah dengan mengakui dan membiarkannya dirasakan.
